Kursbeschreibung:

Förderung durch koordinative, kräftigende und kognitive Aktivitäten für eine bewusste

Körperwahrnehmung und verbesserte Körperhaltung. Stärkt das Selbstbewusstsein und das eigene Wohlbefinden. Eine gute Basis für viele weitere Sportarten.

• Selbstbewusstsein stärken: Bewegung fördert nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Stärke außerhalb des Sports.
• Körperhaltung verbessern: Eine gute Haltung wirkt sich positiv auf Gesundheit und Ausstrahlung aus.
• Körperwahrnehmung schulen: Das Bewusstsein für den eigenen Körper ist die Basis für präzise und effektive Bewegungen.
• Spaß an Bewegung fördern: Mit Freude zu mehr alltäglicher Aktivität
• Kognitive Fähigkeiten: Ausreichend Bewegung unterstützt die Konzentrationsfähigkeit und Problemlösungsfähigkeit
• Grundlage für weitere Sportarten schaffen: Ein vielseitiges Training legt das Fundament für zukünftige sportliche Wege.

Kursleitung: Louisa